月子期间能吃虾吗？

精选回答

女性在坐月子的时候可以适当吃虾。虾是生活中常见的食物，其中含有氨基酸、微量元素以及蛋白质等多种营养物质，在坐月子期间适当食用能提高身体抵抗力、促进乳汁分泌，对康复有好处。但虾性寒，不能过量食用，以免影响到肠胃功能，从而出现腹泻、腹痛等症状。在坐月子期间饮食上要以丰富多样化为主，若是用母乳喂养，可以多吃点汤水类的食物，能促进乳汁分泌。