骨膜损伤吃什么药？

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伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3至5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管还处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。应注意休息，不要进行剧烈运动及再次损伤，饮食上，多注意加强营养，吃骨头汤、鱼肉、鸡蛋，多吃新鲜的水果以及蔬菜，多喝水，按时休息，保持愉快的心情。