怀孕日期从哪天开始算？

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怀孕一般是从末次月经的第一天开始计算的。妊娠早期的女性可能会出现恶心、呕吐、嗜睡等症状，通常会随着时间的推移而逐渐好转，如果孕吐反应比较严重，可以喝些果汁进行缓解。孕早期女性可以吃些富含叶酸的食物，比如蚕豆、莴苣、动物肝脏等，降低胚胎畸形的概率。孕期的女性要规律作息，注意保暖。也要合理膳食，保证营养全面均衡摄入。孕期可以定期孕检，便于早发现早治疗。