背痛怎么缓解？

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缓解背痛需要多休息，避免过多过重的体力劳动以及减少精神压力来缓解局部的疼痛。也可以用热毛巾外敷来促进身体以及肌肉的血液循环，加速康复。也可以进行手法按摩，来缓解腰背部疼痛。背痛在生活中较常见，可见于很多疾病，有的疾病比较严重,如颈椎间盘突出、心脏疾病、消化道溃疡、肝胆结石、甚至是肿瘤等，这时需要去医院做全面检查确诊病因对症治疗。