更年期为什么失眠？

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更年期发生失眠一般是体内激素水平改变，与内分泌紊乱有关。更年期女性体内雌激素分泌逐渐减少，会导致神经内分泌产生失调，表现为自主神经功能障碍。也有部分女性会出现焦虑、抑郁等情绪障碍，夜间会止不住胡思乱想、烦躁，从而影响睡眠。建议更年期多休息，避免劳累。多进行心理上的调节，和你释放不良情绪。如果失眠症状较重，可以服用安神补脑液等中成药调理。