哺乳期容易贫血吗？

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哺乳期容易贫血，因为女性哺乳期的时候，体内大部分的营养会进入到乳汁里面，这会导致母亲出现营养缺乏，所以哺乳期的女性很容易出现缺铁性贫血。另外哺乳期分泌乳汁的时候，可能会导致铁流失，这也会诱发贫血。建议女性要多吃动物肝脏、动物血、菠菜、黑木耳等铁含量丰富的食物，女性还要多吃苹果、香蕉、橙子、青菜、白菜等维生素C含量丰富的饮食，这有利于促进铁的吸收。