含有维生素的食物有哪些？

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维生素A的别名是视黄醇，对人体的眼睛很有好处，它广泛的存在于日常的食物中。比如梨、苹果、香蕉、枇杷、樱桃、杏、荔枝、甜瓜、西瓜、香瓜、南瓜，豌豆苗、黄瓜、马齿苋、大白菜、茄子、辣椒、番茄、青椒、苜蓿、西红柿、胡萝卜、绿豆，大米、猪肉，鸡肉，鸡蛋、鱼肝油等。维生素A能保护眼睛，对维持视力具有重要的作用。