绝经的年龄和寿命有关系吗？

精选回答

绝经意味着卵巢功能就此终止，雌激素开始缺乏。女性通常在45-55岁之间出现绝经，是正常现象。绝经的年龄和寿命的长短关系并不大，生活习惯才是影响寿命的最大因素。相反如果到了60岁还没有绝经，就要警惕卵巢癌等妇科肿瘤的威胁，要及时去医院进行检查。绝经后要保证每天摄入充足的蛋白质，还可以选择中强度的有氧运动，经常晒太阳可以让体内合成维生素D，来缓解绝经后骨质疏松的情况。