产妇贫血吃什么好？

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产妇贫血首先需要多吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、瘦肉、海带、紫菜、芹菜、鸡蛋、菠菜等，均能够有效起到补血的作用。同时还需要多吃含有维生素C的蔬菜水果，比如猕猴桃、樱桃、橙子、草莓、西红柿、西蓝花等，均可以有效促进铁元素的吸收，从而帮助机体制造血红素。但是贫血的产妇最好不要喝茶，因为茶叶中含有鞣酸，会抑制铁的吸收。另外产妇需要加强休息，避免过度劳累。