人流后饮食注意事项？

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人流后饮食注意事项有很多，首先是要注意饮食清淡，尽量吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣、生冷、油腻、甜腻、油炸等刺激性的食物，也不要吃坚硬的食物。其次是要保证营养摄入均衡，既要多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜、白菜、橙子、西兰花等，也要注意多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。如果流产后身体比较虚弱，可以适当服用一些温补的食物，如阿胶、乳鸽汤、红枣粥等。