严重痛经怎么缓解呢？

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严重痛经的患者可以在医生的指导下按摩穴位来缓解，比如：太冲穴、神阙穴、足三里穴、关元穴等等。还可以适当喝一些温开水或者是红糖水来促进血液循环，缓解疼痛。此外，可以在医生的指导下使用止痛药物缓解疼痛，比如：布洛芬等等。平时尽量不要食用冰冷、生的、辛辣等刺激性的食物，防止加重痛经的症状。饮食尽量要以清淡的东西为主。平时尽量不要进行过于激烈的身体锻炼。