怀孕早期便秘怎么办？

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怀孕早期出现便秘时可以先通过食疗来缓解，早上起床后先饮用一杯温开水，然后饮用蜂蜜水，其可以起到通肠润便的功效。饮食上还可以多吃膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、韭菜、番石榴、火龙果、猕猴桃、香蕉等。如果出现严重大便硬结以及排便困难等症状，则可以使用开塞露来治疗，其可以软化粪便，加快肠道内的大便排出。怀孕期间还可以适当进行运动，比如散步、瑜伽等，其可以刺激肠道蠕动。