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抽筋时该怎么办?

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病情描述

我跑步的时候很容易出现抽筋,请问抽筋时该怎么办?怎么预防才不会出现这种情况?

2022-05-17

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丁明胜

丁明胜

副主任医师
淮安市第二人民医院 骨科

精选回答

腿部抽筋时可以使用物理疗法来进行治疗,而且也可以配合舒筋活血的药物。腿部出现抽筋的症状有可能是着凉或者是运动过度所引起的,适当地使用热毛巾来进行热敷,这样能够帮助促进腿部的血液循环,从而帮助缓解腿部抽筋的症状。而且也可以进行适当的腿部按摩,也能够有效的舒缓腿部的神经和肌肉,缓解抽筋的症状。紧急处理之后服用舒筋活血的药物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医