孕妇便秘吃什么好？

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孕妇便秘可以在医生的指导下口服乳果糖口服溶液进行治疗，能够保留肠道中的水分，促进肠道中嗜酸菌的生长，刺激肠道蠕动，达到缓解便秘的功效，还可以多吃富含纤维素的食物，例如火龙果、苹果、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，帮助排便。平时要多喝水，适当的进行运动，要保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激的食物，保证充足的休息，保持良好的心态，养成定时排便的习惯。