卵巢早衰饮食应注意什么？

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卵巢早衰患者饮食上避免过量饮酒，减少加工食品的摄入，可以多吃含钙丰富的食物来防治骨质疏松，比如黄豆、黑豆、虾米、黑鱼、核桃、腰果以及开心果等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，其可以加快新陈代谢的速度，增强身体免疫力，比如苹果、雪梨、番石榴、葡萄、青菜、菊花菜、上海青等。减少动物脂肪以及胆固醇丰富食物的摄入，比如蛋黄、猪脑、猪油等，同时还应加强体育锻炼来增强骨骼的密度。