月子胳膊酸痛怎么办？

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出现这种情况应当多休息，避免胳膊部位过多的活动，而且也要做好胳膊部位的保暖工作，避免吹风受凉加重酸痛的现象。月子期间胳膊酸痛，有可能是没有做好保暖工作，受风受凉引起的，也有可能是缺钙的表现。建议在此期间饮食上要加强高钙元素的摄入，多吃一些新鲜的肉、蛋、奶。也可以应用热毛巾对局部进行热敷。如果没有明显的缓解，可以去医院采用光照的方法进行物理治疗。在月子期间要避免胳膊部位用力过大，手臂不能长时间的下垂，也不能提重物。