现在还是在月子里腰痛怎么办？

精选回答

坐月子期间腰疼有可能是受到风寒导致的，可以使用热毛巾对腰部进行热敷，能够促进局部血液循环，缓解腰疼的症状，也有可能是长期保持不良的姿势导致局部肌肉痉挛引起的，可以适当的对局部进行按摩，能够促进局部血液循环和新陈代谢，并且缓解局部软组织粘连、肌肉痉挛的症状。平时要注意保暖，保证充足的休息，适当的进行运动，避免长期处于不良的姿势。