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孕妇感冒吃什么食物好?

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病情描述

我目前是妊娠期,这两天有点受凉感冒了,大鱼大肉的那种好像不能吃吧,我想问下孕妇感冒吃什么食物好?

2022-05-17

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王海东

王海东

副主任医师
淮安市第一人民医院 妇产科

精选回答

孕妇感冒时,多喝水,有助于排汗,饮食需营养均衡,平时吃什么感冒时也是可以吃的,可以多吃点清热解毒、驱寒发汗的食物,比如南瓜、鸡汤、蜂蜜、萝卜、冰糖梨水、红糖姜丝水、菠菜,芹菜,苹果,香蕉等。日常需适量运动,增强机体免疫力和耐寒能力、饮食合理,多吃蔬菜水果;注意增减衣物,不要受凉,家里每天都要通风;不要去人多密集的场所;合理安排作息时间,保证充足的睡眠。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医