产后便秘能喝牛奶吗？

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产后便秘时是可以喝牛奶的，但是注意不能多喝，因为牛奶属不易消化的食物，若是多喝容易引起孕妇出现腹胀、腹痛、消化不良等症状，加重便秘情况。产后便秘时饮食上建议吃些清淡、易于消化的食物，如蔬菜水果等，其中富含纤维素，可促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解便秘的症状。产后便秘的时候可以喝些酸奶，酸奶中含有益生菌成分，可以帮助保持大便通畅，改善便秘。