爬山后腿疼走不了路了怎么办？

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爬山后腿疼走不了路了，可以通过热敷来缓解。热敷能够促进局部的血液循环，对缓解疼痛有一定的好处。另外还可以采用传统的中医推拿手法来进行按摩，可以进行理疗烤电或者是中药熏洗，促使腿部的血管舒张，加快局部的血流速度疏通经络，尽快的缓解病人的临床症状。爬山以后腿疼走不了路，主要是由于活动量太大导致的，应该要多注意休息。