来月经可以吃榴莲吗？

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女性在月经期间可以适当的食用榴莲，尤其有宫寒经痛症候的女性适宜食用。榴莲性温热，可有效缓解因寒邪侵袭导致的不适症状。榴莲本身含有较多的维生素、矿物质及蛋白质、膳食纤维等，可帮助女性恢复月经期间的气血损耗。另外也可促进肠胃蠕动，避免出现便秘症状。但需注意若自身体脂率较高或已有肝火虚旺、内燥烦热症候者不宜食用，避免加重内热症候。