肌肉僵硬怎么办？

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肌肉僵硬可以通过康复训练来进行改善，可以进行散步或者是太极拳等跨度比较轻微的训练来康复，能够加快局部的血液循环，减轻肌肉僵硬的疾病。肌肉僵硬通常跟长时间不运动有关系，可能还会造成活动受限等情况，患者也可以配合烤电、针灸、按摩等方式来治疗，都对疾病有一定的治疗效果。肌肉僵硬需要恢复一段时间，才能恢复到正常，在此间应注意复查。