经期泡脚可以吗？

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女性经期是可以泡脚的，脚部是足三阴经的起始点和终止点，泡脚可以起到调整血压的作用，而且泡脚能促进身体血液循环，还能加快身体新陈代谢，可以促使经血更加顺畅的排出，还可以缓解痛经，但注意经血量多的人不建议泡脚。经期泡脚还可以缓解疲劳，也能改善睡眠，缓解失眠症状。要注意的是，经期泡脚不能泡时间过长，15-20分钟为宜，若是泡时间过长，容易引起头晕、胸闷等不适症状出现。