女性手脚冰凉怎么调理？

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首先平常需要多运动，因为久坐久站都会导致末梢循环不良，就会出现血液不流通的情况，比如快步走、慢跑、跳绳等有氧运动，可以促进血液循环，加快人体新陈代谢，就能有效缓解手脚冰凉的症状。其次是可以用艾灸神阙附近的穴位来缓解手脚冰凉的症状，对提振阳气有很大的帮助。最后是借助药物治疗，利用中药来调理阳气不足的症状。平时要多注意保暖，少接触凉性的食物，就会缓解。