来例假能吃柚子吗？

精选回答

肠胃功能比较正常的女性可以在月经期间少量吃柚子。因为柚子含有丰富的维生素和微量元素，女性在月经期间体质虚弱、抵抗力下降，适当食用柚子能够为人体补充营养，提高免疫力。但是柚子性寒，过量食用会对肠胃造成刺激。而且会引起子宫收缩，影响经血排出体外。因此，肠胃虚寒的人群不建议食用柚子。消化功能比较好的女性适量食用，也不会对月经造成不良影响。