来例假可以外部自慰吗？

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一般女性来月经的时候是不可以自慰的，因为这时候子宫以及盆腔处于充血状态，自慰会引起性高潮，容易导致影响女性月经，导致月经量变少，而且自慰的时候还会将细菌带到阴道内以及宫颈口，长期这样下去容易导致阴道炎、盆腔炎以及宫颈炎等妇科疾病。所以月经期间不要看黄色书籍或者视频，以免刺激外生殖器，可以适当参加户外锻炼，注意注意力，并且要注意做好个人私处的卫生护理工作，不要穿过紧的内裤。