经常抽筋是什么原因？

精选回答

1、出汗过多，没有及时的补充盐分，身体水与电解质大量丢失，局部肌肉血液循环不好，可引起抽筋。2、疲劳过度，特别是登高或长途旅行时就会容易引起。3、冷刺激，例如在寒冷环境中进行锻炼，准备活动不充分，在受凉后就容易引起抽筋。4、肌肉连续性收缩过快从而引起抽筋。5、缺钙，钙离子在肌肉收缩中起着重要的作用，当血钙浓度太低时，肌肉容易兴奋而引起抽搐。