月经期可以吃柚子吗？

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柚子属于寒性的食物，女性在月经期的时候不建议吃柚子，因为经期进食过多寒凉的食物，很容易导致月经周期炎症，月经量变多，还有可能会引发痛经等不适症状，所以平时最好在月经过后食用，而且柚子不宜多吃，以免引起肠胃不适，出现腹痛以及腹泻等情况。另外经期饮食尽量以清淡、易消化的食物为主，注意避免一些生冷以及辛辣刺激性的摄入，而且要多加注意休息，不要过度劳累以及剧烈运动。