小腿骨头疼是什么原因？

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小腿骨头疼是比较常见的病症，有可能是由于超负荷运动引起的，比如在短时间内进行多项激烈的运动，导致韧带牵拉胫骨造成疼痛，也有可能是外伤引起的小腿骨头疼，可用热水热敷小腿或者泡热水澡，并按摩疼痛部位，促进血液循环，多注意休息，减少运动，严重时需要及时就医。在身体患病期间要多注意休息，加强腿部保暖，避免腿部负重减少活动，并给予适当的营养补充，饮食要清淡并且富有营养，也可以适当的吃一些肉食，多喝水，充足睡眠，避免心理压力大，或者精神太过紧张，及时调整不良的情绪，保持良好的心态。