腿抽筋是什么原因？

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腿抽筋考虑可能是血液流通不畅，正常情况下，我们肌肉在收缩、舒张过程中会不断挤压血管，把我们体内的新陈代谢物带走。当我们在睡觉的时候，血液就会流动缓慢，这样代谢产生的乳酸不能被血液带走分解，容易淤积在肌肉中。一旦淤积过多出现堵塞，会造成代谢物增多，刺激肌肉的收缩，发生腿抽筋。这时还要预防动脉粥样硬化，不断改善血液循环，消除血管管腔，避免脂肪沉积、细胞增生等。