孕妇能不能吃洋葱？

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孕妇可以适量的吃洋葱。洋葱中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，孕妇适当的食用可以补充人体所需的营养物质，为胎儿提供充足的营养；还可以降血脂，稳定血压，保护血管，减低血管脆性，从而达到预防妊娠期高血压的效果；吃洋葱还可以促进促进胃肠蠕动，预防便秘；且洋葱有杀菌抗病毒的作用，可以提高孕妇的免疫力，达到预防感冒的作用。但洋葱也属于辛辣刺激性的食物，若大量的食用则会刺激胃肠道，产生腹痛等不适的症状。