大姨妈来了可以吃什么水果？

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女性在经期时可以进食苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、橘子、枣这类较为平和且富含多种维生素的水果，可以起到避免盆腔充血，防止便秘的作用，也可以补充因为月经而丢失的维生素。通常在经期吃什么水果没有过多的禁忌要求，普遍选择常温下的水果且不是寒性的水果。因为女性在经期的时自身的抵抗力处在较为低下的水平，所以避免进食一些寒凉的水果，容易引起腹痛、腹泻，造成宫寒。