来大姨妈不能吃什么？

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来大姨妈不能吃柿子、饮茶。女性月经期出血量多，铁质也随之降低，此时应补充铁质，因为茶和柿子中鞣酸的含量较高，可降低肠黏膜对铁离子的吸收。月经期还应忌食螃蟹、冷饮、田螺、竹笋、西瓜等性寒食物，因为凉性食物可导致气滞血虚，加重经期腹痛等不适症状。咖啡中的咖啡因还会引起乳房胀痛，降低机体对碳水化合物的利用率以及消耗维生素B，月经期的女性也应忌食。