月经期间可以喝枸杞水吗？

精选回答

女性在月经期间是可以喝枸杞泡水。枸杞水中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、蛋白质等营养物质，具有明目养肝、滋补肝肾、润肺止咳等功效，可以提高机体的免疫力、保护视力、促进机体的新陈代谢、抗氧化、抗辐射等作用；还可以起到延缓衰老、清除自由基、稳定情绪等作用，对女性的健康是有较多益处的。女性还要注意避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，要做好腹部的保暖措施。