哺乳期吃香椿对宝宝有影响吗？

精选回答

哺乳期吃香椿宝宝有一定的影响。香椿中含有丰富的类胡萝卜素、膳食纤维、维生素、黄酮类以及矿物质元素等多种营养物质，哺乳期女性适量食用可以增强营养，可以适当加强乳汁的营养成分，有助于宝宝生长发育。而且香椿味道浓郁，可以增加哺乳期女性的食欲。但是香椿中含有雌激素，如果过量食用香椿，可能会出现乳汁减少，甚至消失等回奶作用，影响宝宝母乳喂养，导致营养不足。