月经吃什么好排污血？

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月经期间如果想要排污血，可以适当吃些活血的食物，例如红豆粥、红糖水、动物肝脏、黑豆、黑木耳以及海带等，平时在月经来潮的前两至三天也可以服用益母草颗粒进行调理，帮助排出体内的污血。另外，患者在经期一定要注意全身的保暖，不要受到寒冷刺激，不要经期食用辛辣以及生冷性的食物，如果还伴有痛经的症状，可以外用痛经贴或者是服用止疼药进行治疗。