怀孕恶心吃什么能缓解

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怀孕恶心的孕妇可以吃些小米粥、南瓜粥以及新鲜的蔬菜水果，包括橘子、橙子、苹果、猕猴桃、草莓、葡萄等。还可以吃些自己平时喜欢吃的食物，但是要以清淡容易消化的为主。若是出现严重的呕吐，则可以用些维生素b6缓解。孕期的女性恶心是正常的现象，主要与怀孕之后，体内的激素水平升高有关。一般在孕满12周左右会自行消失。建议不用过多的担心，保持足够的休息，定期产检即可。