糖尿病孕妇可以吃茼蒿吗？

精选回答

糖尿病孕妇可以适当食用茼蒿，茼蒿中含有大量的维生素、胡萝卜素以及纤维素，其食用后可以起到通肠润便、调节血糖等功效，不会影响血糖的控制、糖尿病孕妇应以少食多餐为原则，应合理摄取蛋白质、维生素以及纤维素丰富的食物，避免食用高糖以及高脂肪食物。同时还应适当进行运动，每周进行150分钟以上的中等强度运动，比如散步、打太极、瑜伽等运动，随身携带饼干以及糖果，避免出现低血糖的现象。