妊娠糖尿病能喝酸奶吗？

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妊娠糖尿病患者可以喝无蔗糖的酸奶，酸奶中含有丰富的蛋白质、钙和维生素，能够促进新陈代谢、增强机体免疫力，有利于胎儿的生长发育，酸奶中含有益生菌，能够调节肠道菌群，能够缓解孕期便秘的症状，此时应避免饮用含有蔗糖的酸奶，不利于血糖的控制。怀孕期间应避免食用含糖量高的食物，例如冰淇淋、奶茶、蛋糕等，要适当的增加运动，保证充足的睡眠，避免过度劳累。