孕妇失眠怎么回事？

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引起孕妇失眠的原因有很多，可能是随着胎儿增大，子宫压迫到腹腔内的脏器，导致孕妇呼吸不畅引起的。也有可能是孕妇情绪不稳定、精神过度紧张、激素水平变化、体内缺乏微量元素，睡眠姿势不舒服、睡眠环境比较差等原因导致的。建议女性怀孕期间要尽量保持愉快的心情，不要想太多，出现情绪不稳定的情况要及时与身边人交流。孕晚期可以采取左侧卧位，睡觉时可以用枕头垫高上身。