人流后如何调理子宫？

精选回答

女性在做完人流手术之后子宫内膜会有创面存在，建议适当休息，避免过度劳累。平时要多吃猪肝、红枣、菠菜等铁元素含量高的食物，能够促进血红蛋白生成，有利于促进气血运行。此外，还要多吃精瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆制品、奶制品等蛋白质含量高的食物以及青菜、芹菜、菠菜、猕猴桃、芒果等蔬菜水果，有利于为人体补充维生素、微量元素、矿物质，具有增强体质的功效。还可以适当运动，更有利于促进肌体新陈代谢加快。