怎样的睡姿可以缓解痛经？

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患者出现痛经的症状，平时可以选择侧卧的姿势，可以减少经血外漏的情况，缓解痛经的情况，由于左侧卧会压迫心脏，所以患者最好是选择右侧睡姿。其次还可以选择平躺姿势，经期尽量不要频繁的更换睡觉姿势，如果还是存在痛经的症状，患者可以使用痛经贴，情况严重的时候就要选择非甾体类抗炎镇痛的药物治疗，例如布洛芬缓释胶囊、去痛片等，经期不能吃寒凉食物。