人流后怎么让子宫紧致？

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患者可以在平时用手适当的按摩下腹部或者子宫的底部，这样可以促进子宫收缩，从而达到紧致子宫的效果。必要时也可以规范的使用缩宫素等药物来改善病情。日常生活中，还可以通过收缩阴道肛门运动进行改善。人流后的患者要多休息，注意保暖，避免剧烈运动。期间要合理膳食，避免食用生冷刺激性食物。短期内不要坐浴以及同房，以免继发感染。平时性生活时要做好避孕措施。