腿憋胀的难受怎么回事？

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腿憋胀的难受有几种原因，一是你的睡觉的床过于软和睡眠姿势不良，导致身体的平衡失调，特别是腰部的紊乱和失调。久之，导致双下肢的供血和供氧太差，就会产生疼痛或酸胀。二是腰部有器质性的或功能性的病变，如腰椎间盘突出等而你没有采取正确的睡眠姿势，于是久之便加重损伤和发展。建议在睡觉习惯中尽量多保持正面睡，不要侧左或侧右，硬床。同时生活走路中给予保护腰部并加强腰部的功能锻炼，如跑步游泳或床上的抬腿运动等。