绝经后怎样补充雌激素？

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女性出现绝经的现象后，建议先去医院进行雌激素水平的检查，根据检查结果在医生的指导下来补充雌激素。平时可以适当食用大豆、黑豆等豆类，必要时还需要适当服用戊酸雌二醇片等雌激素制剂来补充雌激素，有利于维持激素水平稳定。此外，女性在绝经期间还会很容易出现骨质疏松的现象，可以适当补充钙元素，并注意饮食营养均衡，有利于改善腿脚酸痛的症状。