女性怎样推迟绝经期？

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女性想要推迟绝经期可以在医生的指导下服用雌激素、孕激素来保持月经来潮。也可以多吃一些补气血的食物，比如：黑木耳、枸杞、红枣、阿胶、黑豆、乌鸡等等。还可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如：苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等等。而且要保持心情愉快，尽量不要有过大的压力或者身体过于疲劳。不可以进行吸烟或者喝酒等不良行为。女性绝经是一种生理现象，平时不要过于担忧。