顺产后便秘怎么办呢？

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产妇出现便秘的症状时，建议先进行食疗，多吃些富含膳食纤维素的蔬菜、水果、粗粮，例如山芋、香蕉、芋头、雪梨、苹果、菠菜等，再多吃些鸡肉等高蛋白的食物，还需要多喝汤水，例如茼蒿汤、芹菜茭白汤、油菜汁，具有润肠通便的作用，能够辅助治疗便秘。产妇可以适当下床活动，有助于胃肠道蠕动，保持心情的愉悦，必要时则需要使用开塞露辅助排便。产妇需要养成良好的排便习惯，每日起床后可以喝一杯蜂蜜水，有助于排便。