腿肚子总抽筋怎么回事？

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腿肚子抽筋也叫肌肉痉挛，是临床上特别常见的一种情况。发生腿肚子抽筋主要是由于身体内缺钙或者局部受到风寒刺激，以及劳累过度，诱发出现腿部抽筋。发生腿部抽筋的情况可以用以下方法进行缓解：1、最好找别人帮助，在别人的帮助下使下肢伸直，能够使挛缩的肌肉以及肌腱伸开，抽筋的情况就可能得到缓解。2、患者用手指抓住脚尖使劲往回拉，每次坚持5秒钟左右，重复操作5-6次即可缓解腿部抽筋。3、可以局部适当给予按摩，自腿部以下依次往上按摩，可以使紧绷的肌肉得到放松，可以帮助缓解疼痛症状。