早孕贫血吃什么比较好？

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患者在怀孕初期很容易出现贫血的情况，孕妇可以吃一些高蛋白、高热量的食物，比如瘦肉、猪肝、鸡肝、木耳、黑豆、红枣等。患者出现贫血多数是因为缺铁导致的缺铁性贫血，也叫营养缺乏症，可以服用铁剂治疗。还可以多吃一些维生素C丰富的蔬果，来促进铁的吸收。注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。贫血最好不要在饭后喝浓茶以及咖啡，不利于铁元素的吸收。