伤筋能自愈吗？

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筋一般是指肌腱肌肉筋膜，一旦肌腱或者筋膜出现损伤以后，是可以通过保暖休息以后自愈，但是以后一定要注意，避免过早的负重活动和屈伸活动髋关节，以免导致损伤的组织受到牵拉，从而加重肿胀疼痛的情况，也不利于组织的恢复。所以损伤以后一定要卧床休息，为损伤的组织创造修复条件，如果有时间也可以在损伤24小时以后，配合活血化瘀药物和局部的热敷来促进损伤的恢复，但是治疗期间一定要避免受凉，避免组织的按揉刺激，以免影响恢复。